Концентрация на ритмичном и поочередном нанесении штрихов, а также на повторяющихся узорах, приводит к тому, что вы забываете о своих заботах. Составляющие и организация творческого процесса.
Предварительно перед рисованием медитация под негромкую приятную музыку, поочередное сосредоточение на работе всех чакр. Действие медитативного рисования.
Сам процесс представляет собой форму медитации с использованием ручки и карандаша. Метод рисования зендудла предполагает, что рисунок из штрихов и линий все время повторяется в определенном порядке.
Она раскрывает в вас огромный потенциал. Нарисуйте картину на бумаге или картоне, когда закончите, разрежьте ёе на части или разорвите.
Внутренняя медитация способна давать человеку расслабление, но она оставляет человеческое сердце закрытым. А под активной медитацией понимается то самоощущение, при котором мы хоть и погружаемся внутрь себя, но делаем так в том числе для того, чтобы что-то дать миру снаружи. Рисование - отличный способ релаксации и углубления в себя. В дудлинге нет никаких запатентованных узоров или требований к бумаге.
Практики медитации неразрывно связаны с йогой, которая зарекомендовала себя как действенный способ достижения гармонии с собой и окружающим миром. Произведения создавались с завязанными глазами кистью на бумаге, и каждое изображение выполнялось в течение нескольких секунд. В состоянии медитации с закрытыми глазами возникают яркие, но нежные цветовые пятна, появляется желание их нарисовать. Рисунок хокку для человека может быть одним из глубоких и активных видов медитации.
Рисунок самая настоящая медитация, активная, способная на возникновение глубоких и пронзительных чувств. Откуда взялось название зендудл.
По сути зенартом мы называем графические изображения, содержащие узоры. При активной медитации все наши мысли, эмоции и стремления направлены на кого-то.
Рисование творческая медитация. Тока миник для медитации не очень подходит.
То же самое было и со мной, пока я не узнала эту технику. Затем используйте кусочки в качестве составляющих элементов для нового произведения искусства коллажа.